Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z lipiec, 2016
Jak i z czym to się je? Pytacie jak zacząć? Jak w ciągu jednego dnia zmienić wszystko? Uwaga! Nie będzie łatwo…ale WARTO! Mamy październik 2015 rok. Jest dziewczyna podobno niebrzydka. Lat 21, a nie przepraszam 22. Waga 117 kg. Ciągle boli ją kręgosłup. Na pozór radosna. Nie jest samotna. Ma mnóstwo przyjaciół (To na szczęście się nie zmieniło) O fast-foodowych śniadankach o 18:00 przeczytacie tu: OD POCZĄTKU
Wiadomo droga pod górę, ale na górze jest cudownie! 
JAK?
Ograniczyłam fastfoody. Przestałam zapijać colą. Kawa mrożona bez bitej śmietany. W torebce woda mineralna. Udało się zgubić jakieś 3-5 kg. Dokładnie nie pamiętam. Trafiłam do cudownej osoby. Pani Ewa (dietetyk) odmieniła moje życie. Nauczyła mnie nie tylko dyscypliny, ale pokazała mi największy skarb czyli RACJONALNE ŻYWIENIE. Właśnie to jest klucz do sukcesu. Dostawałam od  niej wiedzę czyli 50% drugie 50% to ciężka praca i determinacja. W skrócie. Racjonalne żywienie to nic innego rozsądne i przede wszystkim przemyślane odży…