Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z maj, 2013

KONKURS!

Dziękuję wszystkim, którzy ze mną są! Ciągle mi Was mało! Więc.. zapraszam Was do udziału w moim PIERWSZYM małym konkursie :-) Do wygrania bardzo fajna rzecz, a mowa o karcie podarunkowej o wartości 50zł do lodziarni GRYCAN. Nie ma co fajnie mieć i fajnie skorzystać :-) hmmm .. zakończenie konkursu? Może jak fanpage będzie miał 200 lajków?Niech tak będzię. 



ZASADY 1. Polub https://www.facebook.com/ikselow 2. Udostępnij zdjęcie konkursowe z FB.
3. W komentarzu napisz Udostępniam i zostaw swój adres e-mail


Czekam na Was moi mili

SAMA CHCE TO ZMIENIĆ

Słoneczny dzień. Można by powiedzieć dzień idealny na zrobienie czegoś dobrego dla siebie. Kto by pomyślał, że sama się tak zdemotywuję. Poszłam na zakupy by poprawić sobie humor i .. i zobaczyłam siebie w sukience. To było dziwne, wyglądałam dość ładnie ale czułam się okropnie.. jakiś piorun i mamy.
Nareszcie mamy piękną pogodę co się z tym wiąże? Piękne, opalone, zgrabne kobietki, a ja w swoim rozmiarze XL mogę tylko pomarzyć o tym by czuć się dobrze w ich towarzystwie. Nigdy nie byłam zazdrośnicą, ale jak mnie już trzepnie to już koniec. Jestem zazdrosna o nawet o spojrzenia. Ehh!

Postanowiłam, że w końcu zrobię coś dla siebie! Nie dla chłopaka, nie dla znajomych, nie dla mamy tylko DLA SIEBIE! Mam nadzieję, że to właśnie to będzie klucz do sukcesu. 
Co wymyśliłam? 
Zanim zacznę ćwiczyć oczyszczę się maksymalnie.Wypijam hektolitry wody niegazowanej. A dziś woda z cytryną uratowała mi życie .. otóż miałam cholerną zgagę od kilku dni, tak piekielną jak nigdy dotąd i magiczna szklanka…

NOWE WŁOSY, PAZNOKIETY.. NOWA JA!

W rekompensacie za tydzień jedzenia lodów, dziś oczyszczam się i idę na rolki. Zainspirowała mnie autorka bloga www.bycidealna.pl i jej rolkowe poniedziałki.Czekam na koniec zmiany i jadę z koksem! Całą godzinę wytrzymam? Coś czuję, że będzie gorąco :-) Rolki mam, playlista ułożona, grubaśne skarpetuchy mam, motywacja jest. Tylko, żeby się nie rozpadało, bo cały plan styrania się legnie w gruzach! Mam nadzieję, że jazda mnie odstresuje bo humor mam okropny.
Czas ułożyć dietę .. tylko jak? Może ktoś pomoże ? :-) Co mogę jeść, a czego nie? Czytam, czytam, czytam, każdy piszę co innego. Już mam taki mętlik w głowie. Zajadam się kanapeczką z coffeheaven. To jest o niebo lepsze od tych wszystkich fastfoodów, które rzecz jasna zdyskwalifikowałam z życia :-) CHCĘ BYĆ FIT i zgubić 20 kg!!  Plan jest, a dziś jest dobry dzień na założenie pisemnego pamiętnika. Dziewczyny skąd czerpiecie motywację i inspirację? Obserwuję wiele blogów o odchudzaniu i mi się japka cieszy jak to czytam :-) Jaką po…

MAŁE RZECZY

Nic tak mnie nie wzrusza jak dobroć ludzi, nawet te malutkie uczynki te najmniejsze ;-) Dzisiaj siedząc na przystanku w stanie znużenia porankowego, deszcz pada jak cholera i chłopak.. Taki pospolity facet. Zaciekawiło mnie co robi. Deszcz pada coraz mocniej.. Ten oto chłopak podnosił ślimaki i kładł je na trawę. Może to wam się wydać śmieszne, ale mi zaimponował. Znam takich, którzy by podeptali je wszystkie za jednym zamachem.
Dziś kolejny dzień zmagań. Powiem wam, że czuję się świetnie mimo okropnej pogody. Pije wode, jem zdrowo, waże mniej.. KAPITALNIE!!
W następnym tygodniu zaczynam chodzić na basen. Już nie mogę się doczekać :-) Chcecie zobaczyć mój genialny strój ? Zapomniałabym mam kąpielek(strój) z tamtego sezonu jednoczęściowy, czarny w białe kropki, ale rozmiar XXL. Ja go już nie potrzebuję więc może ktoś chcę? Oddam w dobre ręcę ♥ Piszcie :-)


ZDROWY DESJER.

Zdrowy deser? Dlaczego nie? Mrożony jogurt z Feel the chilljest przepyszny, a co najważniejsze bardzo ubogi w kalorie. Ostatnimi czasy bary z jogurtem mrożonym są na topie. W jaki sposób możemy nie odmawiać sobie przyjemności podczas diety? Po prostu zabieram kubeczek w ''jogobarze'' nakładamy samodzielnie porcję jogurtu i najprzyjemniejsze - DODATKI! Spośród różnych, różniastych dodatków ja wybieram: płatki fitness i truskawski♥ Oczywiście wszystko tam jest przepyszne.Bez wyrzutów wyciskam jogurt i wcinam! 
Najlepszy zestaw, bardzo świeży oraz bardzo fit :-) Oprócz deserów (liczących sobie jedynie 100 kcal na 100 g) Mają tam różnorakie shake i koktajle. Mmmm narobiłam sobie ochoty!  Ojj, może Smoothie... np: TRYSKAWKOWE! Sama zrobie :-) Macie pomysły na jakieś drinki Fit ?
Przepraszam Was za ten MINI POST. Wracam jutro!


Loff Was♥ Ommnomnom !